2013年7月14日 星期日

每次都要設定一個目標去練習


----------------------------全文轉自顏坤煌老師FB-------------------------------

常常和劍友練習完後會談談
求劍友給意見 
有時有人說“管他的 我只是打讓身體健康就好 
也有人會說打是為了興趣 
而我常常想如果能使劍道進步的話,不是更有趣嗎?
而能使自己劍道理念更正確,不是更會使身體健康嗎?
最起碼更不會受傷
範士 小川忠太郎 談話集說:
練習前不設定此次練習目標的人有兩種,一是最高成就的人
可以用無心的態度、隨情況而表達出來,另一種是一般的人,
不知道要設定目標,所以練習效果不好,而一般的人如果每
次練習前設定此次要練習的項目,如出端或是拔擊,或只是
面、手等練習效果會比較具體有效率”

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