我在幼年時，很少跟男孩玩，都是跟女孩玩翻花線了、玩沙包等，我父親看到我這種情形心裡難過得幾乎要哭出來，“一個大男孩如此這般﹗怎麼辦﹗要他有男孩的精神才好﹗”
他想了很久以後才感到劍道最好，所以才鼓勵我去學劍道。
因此，在東京四谷第三國小校五年級的時候，受到同校校長小官吉藏 老師的指導開始學習劍道，以後繼續不斷地深沉此道到現下。經過五十年的星霜，遇到很多勞苦，終於不能離開此道，一直繼續到今天。在這個期間所培養出來的精神不勝枚舉，其中最為強烈殘留在心的就是克己心和忍耐力。在舊製中學時代受安田勝次郎 老師和梅川雄太郎 老師的指導，後來大正十一年被父親帶到神田高野佐三郎 老師的修道院往來以後，就跟很多內弟子（UCHI DESI）（住進道館內宿食的弟子）、和先輩、和當時軍官學校的助教諸士一齊受了又苦又嚴格的鍛鍊。後來因關東大震災，同學院也遭到災禍，因而失去了練習場地，所以，在昭和三年為求其所，前往武道的道統之地，京都的武德殿而入洛，而在當時的主任 教授內藤高治 老師之下重新開始修煉。內藤老師的質實剛健的精神，有禮貌的行動，愛惜東西的溫情等，對我賜給很多教訓。
我多年來實行了以下事項。整年以薄衣過日，一天兩餐，不吃零食、酒、煙不染。這個原則自古以來嚴格克己維持到現下。這個消息被當時在京都府立醫大傾力於耐寒實驗的前學長吉村壽人醫學博士聽到，懇請我一定參加他的實驗。於是在同博士的指導下，在第一生理學教室講師宇佐美俊一博士處，舉行了耐寒生理精密實驗。那是赤裸身體躺在攝氏十度的房間三個小時，一直開始到發抖為止，對皮膚溫度的降下程度，直腸溫降下度、放熱量、產熱量等詳細地測定了有關的十二項目。跟被認為比較有過鍛鍊的自衛隊隊員的測定值相比的結果，皮膚表面十三處所測的皮膚溫度的降下我是9.3度，自衛隊隊員是8.1度。就是說，溫度的降下越大對寒氣的反映越強，也就是我的為了減少放熱所需的調節能力極為順利。又在測量為彌補由體內散掉的熱量的產熱量（皮膚面積一平方米 ，一小時為準），我的是55.8卡，自衛隊隊員是61卡，比較起來也證明了我熱量的消耗率少。
因由這種結果，該教室說︰“可以肯定證明，日常鍛鍊不息的人比一般人對耐寒性強。這種結論是出現下連年不斷地繼續鍛鍊的人，如果中斷了，不久就會與普通人同樣。”然後這事被報告在學界，同時也揭載在報紙上，對健康管理上給予很大的貢獻。
因為我的實行和習慣自然而成了習性，所以沒有感到別人所料想的痛苦。儘管實行，我確信實行就行，所以一直實行到今天，於是在我心上就產生“一劍不動心”的這種信心。我決心將我今後的生命不斷地遵信這個信條下精進於劍之道。
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