驚人的30秒瘦肚操：1個動作，肚子馬上瘦3.3cm，不必流汗節食，7天減2吋！激勵上萬肉肉族的XS小姐「貴婦奈奈」體驗推薦！

詳細介紹

肚子會大

絕對不是光靠運動就可以解決

很多人四肢發達、身手矯健

卻依然大腹便便

一個原因是宿便太多、另一個就是內臟脂肪的問題

如果妳只單純鍛鍊腹肌

很抱歉，因為肌肉的發達一開始只會使肚子看起來更大

而且需要一年以上的時間才會漸漸消耗掉（肚子會大很久）

因此提高代謝、減去脂肪就是一個更好的方法

看貴婦奈奈親身實驗的好書

中年婦女都辦得到的妳也辦得到！