這本書可以說是一種身體的使用手冊
介紹了許多生活中傾聽身體的方法來達到養生的目的
告訴你當身體有什麼症狀時
你應該做什麼樣的處置
而不是一昧的吃藥
症狀跟生病是兩回事
你可以能有症狀但還沒有病
但也可能還有病卻沒有症狀
其實醫師的工作是幫助患者有更好的環境來自癒
而不是直接把病治好
如果沒有自癒力
傷口縫得再密也無法癒合回復原本該有的功能
但是
現代人太過重視症狀治療
大量使用藥物
反而導致身體原有的自癒力下降或失控（過敏）
日積月累
更大的疾病就產生了
癌症
你可以將它視為身體錯誤的累積
其實癌細胞(生產錯誤的細胞)
人體無時無刻都在產生
就像工廠生產產品一般
一定會有不良品的產生
然後在正常情況下
品管人員（自癒力）會將不良品替除掉
因此生產出來的東西都能保有一定的品質
然而
你要是沒來由地削減、或是裁撤品管人員
你的不良品就會大量產生
日積月累
劣幣驅逐良幣
這些大量的不良品就會導致工廠倒閉（死亡）
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