間合與運足的要點

運足的方法
依據雙方的距離大致分為三種
遠距離、一刀一足、近距離
比一刀一足還要遠，劍尖還未碰到的距離都稱為遠距離
在這個距離下要打擊到對手
就要用繼足、或是送足的方式先縮短距離
然後再跳擊出去（繼足＋跳擊 or 送足＋跳擊）
送足我想大家不陌生
但是繼足這東西似乎不存在很多人的記憶裡
有些地方還會將繼足視為錯誤的動作
認為左足往前靠一步再跨出右腳是一個多餘的動作
其實上述的這個動作就叫做繼足
在遠距離時是可以合理使用的
這樣的動作的確在初學者或是力弱者很常發現
他們常會下意識地使用繼足
因為這樣的做法可以彌補肌力的不足
在一刀一足的距離下
要求一步打擊的一拍子打法是正確的
但是繼足或是遠距離的觀念應該還是要被保留
不然
面對打擊距離差距很大的選手
你還要慢慢欺近到交劍距離才能出手
那鐵定只有挨打的份

一刀一足的距離我想應該不用多說
大家應該都很清楚才是
這裡就不贅述了！
至於近距離的運足法
可以讓大家瞭解到
不是每次打完就要跑個老遠叫做殘心
有些近距離的打擊
打完之後保持隨時可再出擊的氣勢，並且壓制對手
這樣就是殘心了
有很多人會笑稱這叫老人劍（都在原地打擊，不會跑開距離）
但當對手（尤其是前輩）是這樣打的時候
應該要先反省自己是不是距離太近了
畢竟如果是遠距離或是一刀一足的距離
對方也沒有辦法這樣打吧？
但不可諱言的
在台灣比賽時使用這樣近距離的打擊
十之八九是不會採的
但還是不能忽略近距離的運足法！