《我的劍道修煉》小島 龜太郎（劍道範士八段）

（1）劍道修煉中的體驗、信條及其他

志向劍道的動機。幼少時在我的故鄉的青年會裡，劍道是非常旺盛，所以每逢到社區的祭祀就有一番大比賽，我參觀後頗感興趣。我從十四歲才開始學劍道，但是在村裡是最年少的。十七歲時在本縣青年劍道大會得到冠軍，是故衷心決意要做一個劍道老師。隨即服務於警視廳當警察官，走進劍道生涯。原來我的身高只有一六O公分，身矮體輕，要克服這個條件一定要有信心和加倍於人的磨練，所以，時常希望上進，不然不能出人頭地。有一句格言說︰“寧為雞頭也不做鳳尾”。照這個格言努力圖強的結果，在昭和七年當為警視廳劍道選手參加全國警察官武道大會時，得到團契冠軍。在這比賽裡，我個人也得到了個人冠軍。這不但是很大的面子，因而又能突破做一個劍道專家的第一階段。

（2）對練習的心得及就其方法。

往往有一些練習強但比賽弱的人，也有一些比賽是能者，但練習就不巧的人。不過我就此問題從來都採取以比賽的心情去練習而初一技一定要製勝。這是我的信條。到現下仍不改變。又另外一個信條就是，儘可能在短時間內用盡自己所有的力氣體力，自戒“模糊不清”無死無活的練習方法。瓦斯是越壓縮越有爆炸力的，我的同事裡有一個炫耀練習的人。早上講談社，上午警視廳，下午去警察局，晚上又到個人道館，一天四次，以時間來講也相當多。說起來可以說，比我有兩倍的練習時間，但我記得他沒什麼成就。因他的方法就是模糊不清，不切實際的方法。集中力氣、體力的練法才是切實。

（3）就比賽的心得

比賽時一定要傾注全智全能才行。初次的比賽時是易受精神面的作用的，所以在比賽十分鐘前去方便也還會感到尿意。劍道為“平常心是道”，面臨任何場面或事，如有平常心就不會有大錯。遇有重要比賽的前一天，因神經過於緊張，故不能熟睡，這么一回事。那樣的時候，第二天的比賽就受到影響。在前夜攝取營養早一點就寢，雖用心良苦卻在半夜醒了，反而不能入睡，結果就疲勞了。我相信我在平常的生活裡也絕不改變生活模式，所以到今日經過無數的比賽也能盡全力以赴。我想這就是通於“平常心是道”之道。

（4）劍道即生活。

由我的劍道修煉五十七年的體驗來論定，要達到“忘我”的境地就是舍棄欲心，這就是我處事於社會的信條。