雖然說在劍道的修煉中得到了體驗，但是因為是一種非常淺薄的體驗，所以深感慚愧。我約在大正二年於故鄉，拜故恩師植田平太郎老師修煉。後來因恩師在服務上的關係而遷至高松市內，所以就缺乏了修煉的對象。於是不得不跑上十公里的路程到舊武德殿，參加冬季、夏季的講習。尤其在冬季講習時，每天在上午四時起床，把冷茶泡進冷飯裡，囫圇似的完成早餐後，以跑步一樣的速度達到練習場。當回到歸程的三分之一路途時，才看到太陽從東方慢慢的升起，而那時附近的人家方才一個又一個的起床且好像很冷似的畏縮著身體，可是我卻與去時不同，回家時是全身暖和且意氣旺盛。
從那時起，原本不太強健的身體，漸漸地邁向健康之道且與年俱進，直到七十五歲未患過大病，而能保持長壽，自己覺得也是因為修煉劍道使體質改善增強的緣故。
由於我確信身體是越鍛鍊越健康，所以時常向青少年把自己的事實講給他們聽。
“戰而不敗，敗而不亂”是我的信條。這是已故範士川崎善三郎老師寫給我的。其意正如文字所述，我把這個精神當作劍道修煉上及處世上兩方面的教訓。
牢記在心窩最令我難忘的一件事是，在大正十四年由香山縣派我到京都的武德會本部及武道專科學校為劍道的學術科研究時，有一次向主任教授的範士內藤高治老師請教左右斜擊的訓練時，由於無論從正面如何地用身體衝上去都好像衝向一棵大樹，一點都動搖不了，所以改變主意稍微從斜面衝，此時老師忽然一聲大吼說︰“不行，從正面來。”這事如今仍然記憶猶新，而老師的意思就是說︰“劍道只有正的，沒有斜（邪）的，不可有邪術及邪念。”這個教訓為我一生所難忘，至今還念念有餘。
以上非常簡單尤其罔顧拙文冒然申述一些我的信條等等。雖然如此，意在盼望現代的青少年各位，能不偏於學問而能保持心正，充滿氣魄於健全有為的精神，成為有貢獻於社會的人物。如有妄言還請各位原諒。
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